散歩 12日間の1日1万歩生活で体重は減ったのか? 2023年の年末から2024年の年始にかけてになりますが、有給を取得したこともあり12連休となっておりました。とはいえ、特別どこかに出かけたりする必要性は無かったので、毎日10,000歩以上を歩くという挑戦をしてみましたので、その記録となり... 2024.01.10 2024.01.18 散歩