散歩

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12日間の1日1万歩生活で体重は減ったのか?

2023年の年末から2024年の年始にかけてになりますが、有給を取得したこともあり12連休となっておりました。とはいえ、特別どこかに出かけたりする必要性は無かったので、毎日10,000歩以上を歩くという挑戦をしてみましたので、その記録となり...